Главная страница | Новое на сайте | Правила сайта | АВТОРСКИЕ ПРАВА | ЗАПРЕЩЕНО К ПУБЛИКАЦИИ
Вход на сайт
Навигация по сайту
Скачать книги
Художественная литература
.... Детективы. Боевики
.... Фантастика. Фэнтези
.... Триллеры. Мистика. Ужасы
.... Биографии. Мемуары
.... Поэзия
.... Проза
.... Современная русская проза
.... Современная зарубежная литература
.... Любовные романы
.... Исторические романы
.... Юмор и сатира
.... Классика
Детская литература
Справочники. Энциклопедии
.... Энциклопедии
.... Справочники
.... Словари
.... Самоучители
Экономика. Бизнес. Право
.... Менеджмент
.... Маркетинг
.... Бухгалтерский учет
.... Экономика
.... Управление персоналом
.... Деньги
.... Бизнес
.... Юриспруденция
.... Политика
.... Фондовые рынки
.... Другое
Здоровье. Спорт
.... Здоровье
.... Уход за собой
.... Массаж. Мануальная терапия
.... Народная медицина
.... Спорт. Фитнес
Научная медицина
.... Анатомия. Физиология
.... Генетика. Насл. заболевания
.... Акушерство и гинекология. Урология
.... Интенсивная терапия и реанимация
.... Внутренние заболевания
.... Гистология, цитология, эмбриология, микробиология
.... Инфекционные болезни
.... Дерматология и венерология
.... Кардиология
.... Онкология
.... Травматология и Ортопедия
.... Ревматология
.... Офтальмология
.... Оториноларингология
.... Паразитология
.... Патология
.... Педиатрия
.... Психиатрия и Неврология
.... Стоматология
.... Диагностика. УЗИ. ЯМРТ. Исследования
.... Токсикология
.... Фармакология
.... Хирургия
.... Ветеринарная медицина
.... Разные направления
Дом и семья. Хобби
.... Любовь. Дружба. Секс.
.... Дети (воспитание, развитие)
.... Кулинария
.... Сад, огород, хозяйство. Растения
.... О животных
.... Умелые руки
.... Вязание. Шитье. Рукоделие
.... Книги по играм
.... Для коллекционеров
.... Познавательное
.... Музыка. Игра на инструментах
.... Рисование. Фото
.... Охота. Рыбылка
.... Другие хобби и развлечения
Наука и образование
.... Наука
.... Научно-популярное
.... Образование
.... Иностранные языки
.... История
.... Психология. Философия
.... Фундаментальные дисциплины
....... Математика
....... Физика
....... Астрономия
....... Биология
....... Химия
....... География
....... Рус. язык и литература
.... Учебные пособия
.... Другое
Компьютеры и сети
.... Программирование
.... Безопасность. Хакерство
.... Операционные системы
.... Сетевые технологии
.... Дизайн и графика
.... Железо
.... Лит-ра по программам
.... Web-дизайн
.... Созд. и продв. сайта
.... Базы данных
.... ПК и интернет
.... Другая
Человек. Общество
.... Саморазвитие
.... Религия
.... Эзотерика. Астрология. Фэн-шуй. Хиромантия
.... Магия. Заговоры. Гадания
.... Искусство и живопись
.... Культура
.... Страны и народы
.... Человек
.... Земля. Вселенная
.... Непознанное
Техническая и профессиональная литература
.... Строительство. Ремонт
.... Архитектура и дизайн
.... Машиностроение
.... Электротехника
.... Промышленность
.... Профессиональная
.... Военная
.... Военное, холодное, огнестрельное оружие
.... Электроника. Радиотехника. Связь
.... Техника и транспорт
.... Железные дороги
.... Различная тех. литература
Журналы
.... Технические
.... Научные
.... Компьютерные
.... Гуманитарные
.... Экономика и финансы
.... Детские журналы и комиксы
.... Женские журналы
.... Мужские журналы
.... Журналы военной тематики
.... Спортивные
.... Дизайн. Строительство. Ремонт
.... Кулинарные
.... Сад. Огород. Цветник
.... Развлекательные
.... Журналы о здоровье
.... Фото, рисование, искусство
.... Другие
Комиксы, Хентай, Манга
Для взрослых


Авторские права:
Все материалы на сайте представлены исключительно в ознакомительных целях! Авторы, желающие внести поправки, могут связаться с АДМИНИСТРАЦИЕЙ САЙТА.
Скачать обучающее видео Заенчковский Д. - Хатха-йога: практики дыхания (DVDRip) 2007 с сайта онлайн библиотеки www.razym.org

Скачать Заенчковский Д. - Хатха-йога: практики дыхания (DVDRip) 2007

--> Саморазвитие. Эзотерика. Йога. Оздор. практики, Спорт. Фитнес. Аэробика. Тренировки. Танцы >> Скачать обучающее видео
Заенчковский Д. - Хатха-йога: практики дыхания (DVDRip) 2007
Автор: Заенчковский Д.
Название: Хатха-йога: практики дыхания
Производство: Заенчковский
Год: 2007
Продолжительность: 1час 57 минут
Качество: DVDRip
Формат: MP4
Язык: русский
Размер: 598.4 Mб

Выполнение пранаям изменяет соотношение углекислого газа и кислорода, воздействует на функции внутренних органов, влияет на работу сердца и активность центров мозга, гармонизируя жизненный ритм человека намного эффективнее асан.
Иллюстрация подхода к йоге дыхания. Цель видео - переключить внимание с тела на более тонкие составляющие, которые воспринимаются через дыхание. Не рекомендуется смешивать интенсивное выполнение асан с интенсивными пранаямами в одном занятии.
Фильм разбит на 6 частей.
3 первые части -- подготовительные, в них сочетается движение и дыхание , идет освоение бандх;
2 последние части - непосредственно дыхательные практики.
Подготовительные асаны демонстрирует А.Александрова, все дыхательные практики -- Денис Заенчковский.
Съемка с 2-х камер.
I. Делается простой комплекс упражнений в динамике ( стхула-сукшма вияма), куда включаются 2-3 асаны на тонус мышц брюшного пресса и спины, которые отрабатываются в статике с последующей релаксацией.
II. Выполняется ряд движений на проработку позвоночника. Материалы по схожим комплексам можно найти у сикхов Йоги Бхаджана, некоторые элементы сочетания движения и дыхания есть у Дхирендры Брахмачари. Замки и бандхи слегка обозначаются, более выраженные движения делаются замками рук с целью раскрыть грудную клетку и стимулировать подъем энергий в теле вверх.
III. Далее последовательно осваивается агнисара , уддияна бандха и наули. Очищение внутренних органов достигается контролем брюшного пресса.
IV. Выполняется практика "очищения дыхания" из цикла нади-шодханы. О задержке на диске упоминается, но она не обозначается четким временем, поскольку выполняется исходя из ваших возможностей.
V. "Интенсив": дается 3 вида дыхания, соединенных в комплекс "капалабхати", этот комплекс получен в передаче от Шри Шайлендры Шармы. Ни одно из приведенных упражнений не имеет отношения к крийя-йоге. Комплекс иллюстрирует эффект дыхания и его влияние на тело и сознание.
1-ый вид дыхания: состоит из 3-х циклов дыхания 108 вдохов - выдохов с акцентом на длинный вдох и резкий выдох с задержкой в конце на вдохе.
2-ой вид дыхания: состоит из полного дыхания легкими - 6 циклов (делается с брюшным замком).
3-ий вид дыхания: состоит из быстрого дыхания носом с задержкой на вдохе, слегка опускается при задержке на вдохе подбородок, но шея остается прямой.
Комплекс может выполняться так же и из положения стоя.
Выполнение пранаям изменяет соотношение углекислого газа и кислорода, воздействует на функции внутренних органов, влияет на работу сердца и активность центров мозга, гармонизируя жизненный ритм человека намного эффективнее асан. Дыхательные практики крайне важны в хатха- йоге, они стимулируют процесс обогащения крови кислородом, улучшая биохимию тела. Изменение ритма дыхания оптимизирует функционирование мозга.


Заенчковский Д. - Хатха-йога: практики дыхания (DVDRip) 2007
Видео кодек: avc1
Аудио кодек: : AAC
Видео: 720х528, 4:3, 23.975 fps, 550 kb/s
Аудио: 2 ch (L, R), 44,1 kHz, 106 kb/s




Ссылки для ознакомления:

 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Другие новости, похожие на видеоуроки Заенчковский Д. - Хатха-йога: практики дыхания (DVDRip) 2007:

  • Ринпоче Т.В. - Тибетская йога дыхания и движения
  • Ниши К. - Дыхательные практики
  • Секреты дыхания (Обучающее видео)
  • Барди М. - Учебник подводной охоты на задержке дыхания
  • Бронников В.М. - Техника дыхания полное дыхание, дыхание шарами, дыхание ко ...
  • Розенштраух Л.С., Рыбакова Н.И. - Рентгенодиагностика заболеваний органов д ...
  • Чучалин А. Г. - Рациональная фармакотерапия заболеваний органов дыхания
  • Айенгар Б.К.С. - Пранаяма. Искусство дыхания
  • Технология Дыхания (2002) VHSRip
  • Массаж при заболеваниях органов дыхания




  • Вы можете разместить ссылку на книгу Заенчковский Д. - Хатха-йога: практики дыхания (DVDRip) 2007 на своем сайте, блоге, любимом форуме или просто поделиться ей с друзьями:
    HTML ссылка на книгу Заенчковский Д. - Хатха-йога: практики дыхания (DVDRip) 2007:

    Ссылка для форума книга Заенчковский Д. - Хатха-йога: практики дыхания (DVDRip) 2007:

    Ссылка на книгу Заенчковский Д. - Хатха-йога: практики дыхания (DVDRip) 2007:


    Помощь по использованию электронной библиотеки книг:

    Как скачать книги с rapidshare.com, depositfiles.com, letitbit.net
    Чем открыть файлы формата djvu
    Чем открыть файлы формата .fb2
    Чем открыть файлы формата .pdf


    Видеоуроки скачать бесплатно
    Книги скачать бесплатно
    Аудиокниги скачать бесплатно
    Журналы скачать бесплатно

    Скачать видеоуроки Заенчковский Д. - Хатха-йога: практики дыхания (DVDRip) 2007 бесплатно




    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

    Навигация по сайту
    АУДИОКНИГИ
    .... Художественные аудиокниги
    .... Классические аудиокниги
    .... Компьютерные аудиокниги
    .... Образование
    .... Исторические аудиокниги. Биографии
    .... Аудиокурсы иностранных языков
    .... Психология. Саморазвитие
    .... Религия и философия
    .... Здоровье
    .... Бизнес. Менеджмент. Карьера
    .... Юмор. Развлечения
    .... Детские аудиокниги. Аудиосказки
    .... Аудиоспектакли
    .... Звуки природы
    .... Разные аудиокниги

    ВИДЕОУРОКИ
    .... Бизнес. Маркетинг
    .... Изучение компьютерных программ. Видеоуроки Photoshop. Web-дизайн
    .... Образовательное видео
    .... Видеокурсы иностранных языков
    .... Психология. НЛП
    .... Медицина и здоровье
    .... Саморазвитие. Эзотерика. Йога. Оздоровительные практики
    .... Спорт. Фитнес. Тренировки
    Аэробика. Танцы

    .... Видео по уходу за собой
    Красота. Стиль

    .... Беременность и материнство
    .... Воспитание и обучение детей
    .... Любовь. Секс. Отношения
    .... Дизайн. Строительство
    Ремонтные работы

    .... Охота и рыбалка
    .... Видео по шитью, рукоделию
    .... Игра на муз. инструментах
    .... Разные хобби
    .... Автомобильная тема
    .... Разные видеоуроки

    ДОКУМЕНТАЛЬНОЕ ВИДЕО
    ( BBC. Discovery
    National Geographic
    Познавательные телепередачи )

    ПРОГРАММЫ ДЛЯ ПК (Софт)
    .... Словари. Переводчики
    .... Программы для дизайнеров
    .... Образование и для бизнеса
    .... Разный софт

    ИГРЫ ДЛЯ ПК

    МУЗЫКА. MP3

    ОБОИ. Графика

    Фильмы/Видео/Мультфильмы

    Дубли

    Поможем болеющим детям!!!



    © razym.org | Скачать книги, аудиокниги, видеоуроки, журналы бесплатно | Электронная библиотека
    Портал razym.org является самообновляемым, информацию на сайт добавляют пользователи, согласные с тем, что они не нарушают авторских прав.
    На данном сайте представлены исключительно ссылки на другие ресурсы. Размещение любой информации, нарушающей авторское право, будет незамедлительно удалено.