Главная страница | Новое на сайте | Правила сайта | АВТОРСКИЕ ПРАВА | ЗАПРЕЩЕНО К ПУБЛИКАЦИИ
Вход на сайт
Навигация по сайту
Скачать книги
Художественная литература
.... Детективы. Боевики
.... Фантастика. Фэнтези
.... Триллеры. Мистика. Ужасы
.... Биографии. Мемуары
.... Поэзия
.... Проза
.... Современная русская проза
.... Современная зарубежная литература
.... Любовные романы
.... Исторические романы
.... Юмор и сатира
.... Классика
Детская литература
Справочники. Энциклопедии
.... Энциклопедии
.... Справочники
.... Словари
.... Самоучители
Экономика. Бизнес. Право
.... Менеджмент
.... Маркетинг
.... Бухгалтерский учет
.... Экономика
.... Управление персоналом
.... Деньги
.... Бизнес
.... Юриспруденция
.... Политика
.... Фондовые рынки
.... Другое
Здоровье. Спорт
.... Здоровье
.... Уход за собой
.... Массаж. Мануальная терапия
.... Народная медицина
.... Спорт. Фитнес
Научная медицина
.... Анатомия. Физиология
.... Генетика. Насл. заболевания
.... Акушерство и гинекология. Урология
.... Интенсивная терапия и реанимация
.... Внутренние заболевания
.... Гистология, цитология, эмбриология, микробиология
.... Инфекционные болезни
.... Дерматология и венерология
.... Кардиология
.... Онкология
.... Травматология и Ортопедия
.... Ревматология
.... Офтальмология
.... Оториноларингология
.... Паразитология
.... Патология
.... Педиатрия
.... Психиатрия и Неврология
.... Стоматология
.... Диагностика. УЗИ. ЯМРТ. Исследования
.... Токсикология
.... Фармакология
.... Хирургия
.... Ветеринарная медицина
.... Разные направления
Дом и семья. Хобби
.... Любовь. Дружба. Секс.
.... Дети (воспитание, развитие)
.... Кулинария
.... Сад, огород, хозяйство. Растения
.... О животных
.... Умелые руки
.... Вязание. Шитье. Рукоделие
.... Книги по играм
.... Для коллекционеров
.... Познавательное
.... Музыка. Игра на инструментах
.... Рисование. Фото
.... Охота. Рыбылка
.... Другие хобби и развлечения
Наука и образование
.... Наука
.... Научно-популярное
.... Образование
.... Иностранные языки
.... История
.... Психология. Философия
.... Фундаментальные дисциплины
....... Математика
....... Физика
....... Астрономия
....... Биология
....... Химия
....... География
....... Рус. язык и литература
.... Учебные пособия
.... Другое
Компьютеры и сети
.... Программирование
.... Безопасность. Хакерство
.... Операционные системы
.... Сетевые технологии
.... Дизайн и графика
.... Железо
.... Лит-ра по программам
.... Web-дизайн
.... Созд. и продв. сайта
.... Базы данных
.... ПК и интернет
.... Другая
Человек. Общество
.... Саморазвитие
.... Религия
.... Эзотерика. Астрология. Фэн-шуй. Хиромантия
.... Магия. Заговоры. Гадания
.... Искусство и живопись
.... Культура
.... Страны и народы
.... Человек
.... Земля. Вселенная
.... Непознанное
Техническая и профессиональная литература
.... Строительство. Ремонт
.... Архитектура и дизайн
.... Машиностроение
.... Электротехника
.... Промышленность
.... Профессиональная
.... Военная
.... Военное, холодное, огнестрельное оружие
.... Электроника. Радиотехника. Связь
.... Техника и транспорт
.... Железные дороги
.... Различная тех. литература
Журналы
.... Технические
.... Научные
.... Компьютерные
.... Гуманитарные
.... Экономика и финансы
.... Детские журналы и комиксы
.... Женские журналы
.... Мужские журналы
.... Журналы военной тематики
.... Спортивные
.... Дизайн. Строительство. Ремонт
.... Кулинарные
.... Сад. Огород. Цветник
.... Развлекательные
.... Журналы о здоровье
.... Фото, рисование, искусство
.... Другие
Комиксы, Хентай, Манга
Для взрослых


Авторские права:
Все материалы на сайте представлены исключительно в ознакомительных целях! Авторы, желающие внести поправки, могут связаться с АДМИНИСТРАЦИЕЙ САЙТА.
Скачать --> Johnson W. - The Complete Martial Artist: Developing the Mind, Body, and Spirit of a Champion
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Johnson W. - The Complete Martial Artist: Developing the Mind, Body, and Spirit of a ChampionНазвание: The Complete Martial Artist: Developing the Mind, Body, and Spirit of a Champion
Автор: Willie "The BAM" Johnson
Издательство: YMAA Publication Center
Год: 2019
Страниц: 160
Язык: английский
Формат: pdf (true), epub
Размер: 20.8 MB

When faced with big challenges, young adults need time to reflect, process, and think deeply about their place in their community and their future. In today’s fast paced world, young adults are subject to chronic fears of missing out, mental health issues, anxiety, and depression unlike any generation that has come before. The martial arts have the potential to help. Traditional martial arts revolve around principles and core values such as honor, integrity, perseverance, patience, humility, and respect. Each manifesting in self-expression and creativity to promote individual growth and a balanced approach to living. A complete martial artist learns how to conquer "self" through martial arts training and how to live by these traditional core values.
Johnson W. - The Complete Martial Artist: Developing the Mind, Body, and Spirit of a Champion скачать бесплатно
Скачать --> Kahn D. - Krav Maga Professional Tactics: The Contact Combat System of the Israeli Martial Arts
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Kahn D. - Krav Maga Professional Tactics: The Contact Combat System of the Israeli Martial ArtsНазвание: Krav Maga Professional Tactics: The Contact Combat System of the Israeli Martial Arts
Автор: David Kahn
Издательство: YMAA Publication Center
Год: 2016
Страниц: 352
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 45.8 MB

Israeli Krav Maga is the official self-defense system of the Israel Defense Forces. Krav Maga training shares the same principles for civilians, law enforcement, and military personnel alike to deliver them from harm's way. Goals however, are different for law enforcement and military personnel. This book is designed for security-conscious civilians, law enforcement officers, military personnel, and security professionals alike who want to improve their chances of not just surviving an armed attack, but increase the odds of prevailing without serious injury.
Kahn D. - Krav Maga Professional Tactics: The Contact Combat System of the Israeli Martial Arts скачать бесплатно
Скачать --> Kahn D. - Krav Maga Combatives: Maximum Effect
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Kahn D. - Krav Maga Combatives: Maximum EffectНазвание: Krav Maga Combatives: Maximum Effect
Автор: David Kahn
Издательство: YMAA Publication Center
Год: 2019
Страниц: 342
Язык: английский
Формат: pdf (true), epub
Размер: 76.9 MB

Because not all Krav Maga is the same. This book is designed for Krav Maga trainees, security-conscious civilians, law enforcement officers, security professionals, and military personnel alike who wish to refine their essential Krav Maga combatives, improve their chances of surviving a hostile attack and prevail without serious injury. Combatives are the foundation of Krav Maga counter-attacks. These are the combatives of the original Israeli Krav Maga Association (Grandmaster Gidon).
Kahn D. - Krav Maga Combatives: Maximum Effect скачать бесплатно
Скачать --> Fernandes C. - The Art of Kung Fu Wu Shu: Chinese Martial Arts, 3rd edition
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Fernandes C. - The Art of Kung Fu Wu Shu: Chinese Martial Arts, 3rd editionНазвание: The Art of Kung Fu Wu Shu: Chinese Martial Arts, 3rd edition
Автор: Christopher Fernandes
Издательство: Sevangee Publishers and Distributors
Год: 2020
Страниц: 222
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 53.1 MB

The Chinese Martial Arts, once considered as an exotic preserve of mystic Orientals, gained popularity in the mid-70, mainly as a result of a spate of popular Kung-Fu movies. However, the related spin-offs of these movies only skimmed over and sensationalized superficial aspects, glossing over the body, omitting and ignoring the core philosophy of the essence and spirit of this great art.
Fernandes C. - The Art of Kung Fu Wu Shu: Chinese Martial Arts, 3rd edition скачать бесплатно
Скачать --> Fernandes C., Sridhar C.R. - Tai Chi Chuan: The Mantra for Health and Fitness, 2nd Edition
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Fernandes C., Sridhar C.R. - Tai Chi Chuan: The Mantra for Health and Fitness, 2nd EditionНазвание: Tai Chi Chuan: The Mantra for Health and Fitness, 2nd Edition
Автор: Christopher Fernandes, C.R. Sridhar
Издательство: Sevangee Publishers and Distributors
Год: 2021
Страниц: 227
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 38.8 MB

Tai Chi Chuan means, “Supreme Ultimate Fist”. In Chinese literature Chuan is also used, frequently for the whole body. Hence Tai Chi also means, “Supreme Ultimate Body”. Tai Chi consists of a series of gentle, coordinated and smooth movements of hands, torso and legs. The breath may or may not be coordinated with the movements. There are two aspects of Tai Chi: the external and internal. The external form of Tai Chi stresses on strength, speed and stamina. Unlike many martial art forms Tai Chi forms are extended and extensive.
Fernandes C., Sridhar C.R. - Tai Chi Chuan: The Mantra for Health and Fitness, 2nd Edition скачать бесплатно
Скачать --> Hutchinson H. - 10-Minute Stretching: Simple Exercises to Build Flexibility into Your Daily Routine
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Hutchinson  H. - 10-Minute Stretching: Simple Exercises to Build Flexibility into Your Daily RoutineНазвание: 10-Minute Stretching: Simple Exercises to Build Flexibility into Your Daily Routine
Автор: Hilery Hutchinson
Издательство: Rockridge Press
Год: 2021
Страниц: 299
Язык: английский
Формат: pdf, azw3, epub
Размер: 21.8 MB

Fit stretching exercises into your day with easy 10-minute routines. Discover how easy it is to improve your flexibility, reduce pain, and eliminate stress with just a few minutes of stretching every day. This illustrated guide provides you with essential stretches and simple routines for increasing your range of motion, supplementing physical therapy, and more.
Hutchinson H. - 10-Minute Stretching: Simple Exercises to Build Flexibility into Your Daily Routine скачать бесплатно
Скачать --> Scott R. - Yoga to Stay Young: Simple Poses to Keep You Flexible, Strong, and Pain-Free
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Scott R. - Yoga to Stay Young: Simple Poses to Keep You Flexible, Strong, and Pain-FreeНазвание: Yoga to Stay Young: Simple Poses to Keep You Flexible, Strong, and Pain-Free
Автор: Rachel Scott
Издательство: Rockridge Press
Год: 2020
Страниц: 210
Язык: английский
Формат: pdf, azw3, epub
Размер: 17.1 MB

Stay Flexible and Fit for Life - Practical Yoga for Any Age. Now, you don’t have to take a yoga class to learn how to relieve pain, improve posture, and feel healthy. Yoga to Stay Young is the perfect, practical guide for active seniors who want to start from square one to build strength and gain flexibility for a lifetime. From simple neck stretches to more advanced moves like the downward-facing dog and the tree pose, you’ll explore beginner-friendly poses guided by clear, color illustrations. You’ll perfect your form, find balance, get stronger, and manage pain. Yoga to Stay Young can help you get the most out of your new yoga journey.
Scott R. - Yoga to Stay Young: Simple Poses to Keep You Flexible, Strong, and Pain-Free скачать бесплатно
Скачать --> Draheim C. - Krav Maga: Effective Techniques for Self-Defense
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Draheim C. - Krav Maga: Effective Techniques for Self-DefenseНазвание: Krav Maga: Effective Techniques for Self-Defense
Автор: Carsten Draheim
Издательство: Meyer & Meyer Media
Год: 2019
Страниц: 247
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 16.9 MB

Krav Maga is a modern and proven self-defense system. Easy to learn because it is based on natural reflexes, it is extremely efficient to use against one or more attackers. There is only one goal: to survive violent conflicts as unscathed as possible. Developed by the Israeli army and formerly an insider tip in military training, this close combat system is booming worldwide. Krav Maga is not a traditional or competitive martial art but pure self-defense. It's all about survival. Its techniques are constantly developed and adapted to current threat situations.
Draheim C. - Krav Maga: Effective Techniques for Self-Defense скачать бесплатно
Скачать --> Lirov R. - The Aikido Student Manual: A New Generation’s Guide to Traditional Martial Arts
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Lirov R. - The Aikido Student Manual: A New Generation’s Guide to Traditional Martial ArtsНазвание: The Aikido Student Manual: A New Generation’s Guide to Traditional Martial Arts
Автор: Reuven Lirov
Издательство: Independently published
Год: 2020
Страниц: 96
Язык: английский
Формат: pdf, epub
Размер: 12.4 MB

Why should you try Aikido? What's the purpose of traditional martial arts today? At my age - should I be getting into martial arts? What should my kids expect from a dojo? Reuven Lirov, a veteran of martial arts of over 29 years, gives an overview of his take on what Aikido means today, how it impacts hundreds of thousands of lives around the world, and what you should look for in a dojo at any age. The goal of this book is to help the wider public gain an understanding of Aikido's basic message of traditional martial arts training as a way to bring peace on Earth. Reuven's unique history in Judo, Muay Thai, Hwa Rang Do, Escrima, JKD, and other arts.
Lirov R. - The Aikido Student Manual: A New Generation’s Guide to Traditional Martial Arts скачать бесплатно
Скачать --> Miller J. - Calisthenics For Beginners: The Beginner's Guide to Strength Training Through Calisthenic Workouts
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Miller J. - Calisthenics For Beginners: The Beginner's Guide to Strength Training Through Calisthenic WorkoutsНазвание: Calisthenics For Beginners: The Beginner's Guide to Strength Training Through Calisthenic Workouts
Автор: Josh Miller
Издательство: Independently published
Год: 2020
Страниц: 120
Язык: английский
Формат: pdf, azw3, mobi, epub
Размер: 10.1 MB

Fortunately, there is a better way for you to grow stronger, with bigger, better-defined muscles, less body fat and a better way to attain excellent physical condition. It’s calisthenics, the natural, safer way to use your bodyweight to provide all the resistance you need to achieve your muscle and strength-building goals. If you are new to exercise and fitness, this book will enable you to become competent in calisthenics and achieve high levels of strength and physical fitness.
Miller J. - Calisthenics For Beginners: The Beginner's Guide to Strength Training Through Calisthenic Workouts скачать бесплатно



Навигация по сайту
АУДИОКНИГИ
.... Художественные аудиокниги
.... Классические аудиокниги
.... Компьютерные аудиокниги
.... Образование
.... Исторические аудиокниги. Биографии
.... Аудиокурсы иностранных языков
.... Психология. Саморазвитие
.... Религия и философия
.... Здоровье
.... Бизнес. Менеджмент. Карьера
.... Юмор. Развлечения
.... Детские аудиокниги. Аудиосказки
.... Аудиоспектакли
.... Звуки природы
.... Разные аудиокниги

ВИДЕОУРОКИ
.... Бизнес. Маркетинг
.... Изучение компьютерных программ. Видеоуроки Photoshop. Web-дизайн
.... Образовательное видео
.... Видеокурсы иностранных языков
.... Психология. НЛП
.... Медицина и здоровье
.... Саморазвитие. Эзотерика. Йога. Оздоровительные практики
.... Спорт. Фитнес. Тренировки
Аэробика. Танцы

.... Видео по уходу за собой
Красота. Стиль

.... Беременность и материнство
.... Воспитание и обучение детей
.... Любовь. Секс. Отношения
.... Дизайн. Строительство
Ремонтные работы

.... Охота и рыбалка
.... Видео по шитью, рукоделию
.... Игра на муз. инструментах
.... Разные хобби
.... Автомобильная тема
.... Разные видеоуроки

ДОКУМЕНТАЛЬНОЕ ВИДЕО
( BBC. Discovery
National Geographic
Познавательные телепередачи )

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ПК (Софт)
.... Словари. Переводчики
.... Программы для дизайнеров
.... Образование и для бизнеса
.... Разный софт

ИГРЫ ДЛЯ ПК

МУЗЫКА. MP3

ОБОИ. Графика

Фильмы/Видео/Мультфильмы

Дубли

Поможем болеющим детям!!!



© razym.org | Скачать книги, аудиокниги, видеоуроки, журналы бесплатно | Электронная библиотека
Портал razym.org является самообновляемым, информацию на сайт добавляют пользователи, согласные с тем, что они не нарушают авторских прав.
На данном сайте представлены исключительно ссылки на другие ресурсы. Размещение любой информации, нарушающей авторское право, будет незамедлительно удалено.