 |
Вход на сайт |
|
|
|
 |
Навигация по сайту |
|
Скачать книги
Художественная литература
.... Детективы. Боевики
.... Фантастика. Фэнтези
.... Триллеры. Мистика. Ужасы
.... Биографии. Мемуары
.... Поэзия
.... Проза
.... Современная русская проза
.... Современная зарубежная литература
.... Любовные романы
.... Исторические романы
.... Юмор и сатира
.... Классика
Детская литература
Справочники. Энциклопедии
.... Энциклопедии
.... Справочники
.... Словари
.... Самоучители
Экономика. Бизнес. Право
.... Менеджмент
.... Маркетинг
.... Бухгалтерский учет
.... Экономика
.... Управление персоналом
.... Деньги
.... Бизнес
.... Юриспруденция
.... Политика
.... Фондовые рынки
.... Другое
Здоровье. Спорт
.... Здоровье
.... Уход за собой
.... Массаж. Мануальная терапия
.... Народная медицина
.... Спорт. Фитнес
Научная медицина
.... Анатомия. Физиология
.... Генетика. Насл. заболевания
.... Акушерство и гинекология. Урология
.... Интенсивная терапия и реанимация
.... Внутренние заболевания
.... Гистология, цитология, эмбриология, микробиология
.... Инфекционные болезни
.... Дерматология и венерология
.... Кардиология
.... Онкология
.... Травматология и Ортопедия
.... Ревматология
.... Офтальмология
.... Оториноларингология
.... Паразитология
.... Патология
.... Педиатрия
.... Психиатрия и Неврология
.... Стоматология
.... Диагностика. УЗИ. ЯМРТ. Исследования
.... Токсикология
.... Фармакология
.... Хирургия
.... Ветеринарная медицина
.... Разные направления
Дом и семья. Хобби
.... Любовь. Дружба. Секс.
.... Дети (воспитание, развитие)
.... Кулинария
.... Сад, огород, хозяйство. Растения
.... О животных
.... Умелые руки
.... Вязание. Шитье. Рукоделие
.... Книги по играм
.... Для коллекционеров
.... Познавательное
.... Музыка. Игра на инструментах
.... Рисование. Фото
.... Охота. Рыбылка
.... Другие хобби и развлечения
Наука и образование
.... Наука
.... Научно-популярное
.... Образование
.... Иностранные языки
.... История
.... Психология. Философия
.... Фундаментальные дисциплины
....... Математика
....... Физика
....... Астрономия
....... Биология
....... Химия
....... География
....... Рус. язык и литература
.... Учебные пособия
.... Другое
Компьютеры и сети
.... Программирование
.... Безопасность. Хакерство
.... Операционные системы
.... Сетевые технологии
.... Дизайн и графика
.... Железо
.... Лит-ра по программам
.... Web-дизайн
.... Созд. и продв. сайта
.... Базы данных
.... ПК и интернет
.... Другая
Человек. Общество
.... Саморазвитие
.... Религия
.... Эзотерика. Астрология. Фэн-шуй. Хиромантия
.... Магия. Заговоры. Гадания
.... Искусство и живопись
.... Культура
.... Страны и народы
.... Человек
.... Земля. Вселенная
.... Непознанное
Техническая и профессиональная литература
.... Строительство. Ремонт
.... Архитектура и дизайн
.... Машиностроение
.... Электротехника
.... Промышленность
.... Профессиональная
.... Военная
.... Военное, холодное, огнестрельное оружие
.... Электроника. Радиотехника. Связь
.... Техника и транспорт
.... Железные дороги
.... Различная тех. литература
Журналы
.... Технические
.... Научные
.... Компьютерные
.... Гуманитарные
.... Экономика и финансы
.... Детские журналы и комиксы
.... Женские журналы
.... Мужские журналы
.... Журналы военной тематики
.... Спортивные
.... Дизайн. Строительство. Ремонт
.... Кулинарные
.... Сад. Огород. Цветник
.... Развлекательные
.... Журналы о здоровье
.... Фото, рисование, искусство
.... Другие
Комиксы, Хентай, Манга
Для взрослых
|
|
 |
Авторские права: |
|
Все материалы на сайте представлены исключительно в ознакомительных целях! Авторы, желающие внести поправки, могут связаться с
АДМИНИСТРАЦИЕЙ САЙТА.
| |
|
 |
 |
автор: natagu 27 января 2022 Комментарии (0) |
 |
 |
Скачать --> Christensen L.W. - Solo Training 2: The Martial Artist's Guide to Building the Core |
 |
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
|
 |
Название: Solo Training 2: The Martial Artist's Guide to Building the Core Автор: Loren W. Christensen Издательство: YMAA Publication Center, Inc. Год: 2016 Страниц: 452 Язык: английский Формат: pdf, epub Размер: 38.3 MB
In this follow-up to his phenomenally popular Solo Training, Loren W. Christensen digs down deep to come up with hundreds of more ways for you to rev up your training at home or in the gym. Solo Training 2 kicks off with a focus on building your body’s core for stronger, faster, and more effective grappling, kicking, and punching. A strong core—chest, abs, hips, shoulders, and back—is the source of your body’s power, speed, and coordinated movement. As a martial artist, having a strong core helps you to get more out of your training and to respond instantly and effectively to the fast-changing demands of competition or an explosive street encounter. You'll also get over 100 ways to work your combinations, cheat speed, improve accuracy, fight from unconventional stances, practice grappling when you can’t find a partner, and get the most out of your mannequin bag. |
 |
 |
Christensen L.W. - Solo Training 2: The Martial Artist's Guide to Building the Core скачать бесплатно |
 |
автор: Ingvar16 3 ноября 2021 Комментарии (0) |
 |
 |
Скачать --> Sulayman Q.S. - Mastering Self Defense : Ability 1 - Hand and Eye Coordination |
 |
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
|
 |
Название: Mastering Self Defense : Ability 1 - Hand and Eye Coordination Автор: Qi Sheng Sulayman Издательство: Zhandou Dashi, Inc Год: December 27, 2020 Страниц: 99 Язык: английский Формат: epub Размер: 18.4 MB
This book is a must have for Parents, MMA and Boxing practitioners, Martial Arts Instructors and Boxing Coaches. After doing the exercises and drills in this book, you will reach the highest level of defense in open hand combat. MMA and Boxing practitioners or if you want to get in any of the fighting sport, then, you would be glad you learned the information contained in this book. This book will give you the ability to control the situation in the ring or the cage. Martial Arts Instructors and Boxing Coaches, if you want to give your students a strong foundation of hand-and-eye coordination that will increase their ability to master any system of fighting, then, this book is for you. |
 |
 |
Sulayman Q.S. - Mastering Self Defense : Ability 1 - Hand and Eye Coordination скачать бесплатно |
 |
автор: Ingvar16 18 октября 2021 Комментарии (0) |
 |
 |
Скачать --> Austin D. - Powerlifting: The complete guide to technique, training, and competition, 2nd Edition |
 |
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
|
 |
Название: Powerlifting: The complete guide to technique, training, and competition, 2nd Edition Автор: Dan Austin, Bryan Mann Издательство: Human Kinetics Год: 2022 Страниц: 273 Язык: английский Формат: pdf (true) Размер: 20.7 MB
The mental and physical demands of powerlifting are unlike any other sport. Athletes must be committed and focused on success. In Powerlifting, Second Edition, powerlifting hall of famer Dan Austin, winner of 10 world powerlifting championships and 18 national championships, teams with strength and conditioning expert Dr. Bryan Mann to offer the most comprehensive powerlifting resource available. This no-nonsense approach to training and competing in the sport offers over 100 exercises that promote the development of the three primary movements—the squat, bench press, and deadlift—and their related supplemental exercises. |
 |
 |
Austin D. - Powerlifting: The complete guide to technique, training, and competition, 2nd Edition скачать бесплатно |
 |
автор: Ingvar16 12 августа 2021 Комментарии (0) |
 |
 |
Скачать --> Barr D. - Massive, Muscular Arms: Scientifically Proven Strategies for Bigger Biceps, Triceps, and Forearms |
 |
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
|
 |
Название: Massive, Muscular Arms: Scientifically Proven Strategies for Bigger Biceps, Triceps, and Forearms Автор: David Barr Издательство: Human Kinetics Год: 2022 Страниц: 289 Язык: английский Формат: pdf (true) Размер: 10.1 MB
Building strong, muscular arms takes more than hard work and dedication. It also takes a plan—one rooted in science, based on the latest research, and proven to deliver results. Massive, Muscular Arms: Scientifically Proven Strategies for Bigger Biceps, Triceps, and Forearms is that plan and so much more. Massive, Muscular Arms takes an in-depth look at the underlying principles of biomechanics and anatomy to provide you with a better understanding of why your results may have stagnated and how small adjustments to the most common arm exercises can make them more effective. You will learn about the importance of training for strength and why low-rep strength work is a necessary component to building more aesthetically impressive arms. |
 |
 |
Barr D. - Massive, Muscular Arms: Scientifically Proven Strategies for Bigger Biceps, Triceps, and Forearms скачать бесплатно |
 |
автор: Ingvar16 8 августа 2021 Комментарии (0) |
 |
 |
Скачать --> Altman T. - Yoga Deconstructed®: Movement science principles for teaching |
 |
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
|
 |
Название: Yoga Deconstructed®: Movement science principles for teaching Автор: Trina Altman Издательство: Handspring Publishing Год: 2021 Страниц: 243 Язык: английский Формат: pdf (true), epub Размер: 24.3 MB
Many people are drawn to a physical yoga practice as a way to reduce stress and move more. However, because most of their time is spent at a desk, their bodies are often not prepared to perform many of the traditional physical poses. Additionally, naturally flexible people will be drawn to the practice, because it comes easily to them. However, they frequently lack the stability needed to support their joints in these positions, which makes them vulnerable to pain and repetitive stress injuries. Yoga Deconstructed® offers the experience of yoga with an interdisciplinary approach that integrates other movement modalities and modern movement science. This approach helps students become more well-rounded in their movements, which prepares them for asana and may improve their ability to function in everyday life. |
 |
 |
Altman T. - Yoga Deconstructed®: Movement science principles for teaching скачать бесплатно |
 |
автор: Ingvar16 31 июля 2021 Комментарии (0) |
 |
 |
автор: Ingvar16 28 июля 2021 Комментарии (0) |
 |
 |
автор: Ingvar16 27 июля 2021 Комментарии (0) |
 |
 |
Скачать --> Камов Б. - Реальность чуда. Записки целителя |
 |
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Народная медицина >> бесплатно
|
 |
Название: Реальность чуда. Записки целителя Автор: Борис Камов Издательство: Интермедиатор Год: 2018 Страниц: 1041 Формат: pdf Размер: 23.0 MB
В этой книге автор знакомит читателя со своим методом безлекарственной помощи онкологическим больным. Ученые и врачи назвали его «методом Б.Н. Камова». Данный метод пять с половиной лет применялся в Консультативной поликлинике Морозовской детской городской клинической больницы г. Москвы, где пациентами были по преимуществу дети с острым лейкозом и другими заболеваниями крови. Затем та же методика проверялась и применялась в НИИ детской онкологии и гематологии Российского онкологического научного центра им. Н.Н. Блохина РАМН. Главный вывод, сделанный специалистами в результате многолетней проверки, – метод Б.Н. Камова несомненно помогает и не имеет противопоказаний. Книга написана в свободной повествовательной манере и содержит большое количество уникальной информации. В ней впервые обнародованы многие секретные технологии восточных методов лечения. |
 |
 |
Камов Б. - Реальность чуда. Записки целителя скачать бесплатно |
 |
автор: Ingvar16 12 июля 2021 Комментарии (0) |
 |
 |
автор: Ingvar16 6 июля 2021 Комментарии (0) |
 |
|
 |
|
|