Главная страница | Новое на сайте | Правила сайта | АВТОРСКИЕ ПРАВА | ЗАПРЕЩЕНО К ПУБЛИКАЦИИ
Вход на сайт
Навигация по сайту
Скачать книги
Художественная литература
.... Детективы. Боевики
.... Фантастика. Фэнтези
.... Триллеры. Мистика. Ужасы
.... Биографии. Мемуары
.... Поэзия
.... Проза
.... Современная русская проза
.... Современная зарубежная литература
.... Любовные романы
.... Исторические романы
.... Юмор и сатира
.... Классика
Детская литература
Справочники. Энциклопедии
.... Энциклопедии
.... Справочники
.... Словари
.... Самоучители
Экономика. Бизнес. Право
.... Менеджмент
.... Маркетинг
.... Бухгалтерский учет
.... Экономика
.... Управление персоналом
.... Деньги
.... Бизнес
.... Юриспруденция
.... Политика
.... Фондовые рынки
.... Другое
Здоровье. Спорт
.... Здоровье
.... Уход за собой
.... Массаж. Мануальная терапия
.... Народная медицина
.... Спорт. Фитнес
Научная медицина
.... Анатомия. Физиология
.... Генетика. Насл. заболевания
.... Акушерство и гинекология. Урология
.... Интенсивная терапия и реанимация
.... Внутренние заболевания
.... Гистология, цитология, эмбриология, микробиология
.... Инфекционные болезни
.... Дерматология и венерология
.... Кардиология
.... Онкология
.... Травматология и Ортопедия
.... Ревматология
.... Офтальмология
.... Оториноларингология
.... Паразитология
.... Патология
.... Педиатрия
.... Психиатрия и Неврология
.... Стоматология
.... Диагностика. УЗИ. ЯМРТ. Исследования
.... Токсикология
.... Фармакология
.... Хирургия
.... Ветеринарная медицина
.... Разные направления
Дом и семья. Хобби
.... Любовь. Дружба. Секс.
.... Дети (воспитание, развитие)
.... Кулинария
.... Сад, огород, хозяйство. Растения
.... О животных
.... Умелые руки
.... Вязание. Шитье. Рукоделие
.... Книги по играм
.... Для коллекционеров
.... Познавательное
.... Музыка. Игра на инструментах
.... Рисование. Фото
.... Охота. Рыбылка
.... Другие хобби и развлечения
Наука и образование
.... Наука
.... Научно-популярное
.... Образование
.... Иностранные языки
.... История
.... Психология. Философия
.... Фундаментальные дисциплины
....... Математика
....... Физика
....... Астрономия
....... Биология
....... Химия
....... География
....... Рус. язык и литература
.... Учебные пособия
.... Другое
Компьютеры и сети
.... Программирование
.... Безопасность. Хакерство
.... Операционные системы
.... Сетевые технологии
.... Дизайн и графика
.... Железо
.... Лит-ра по программам
.... Web-дизайн
.... Созд. и продв. сайта
.... Базы данных
.... ПК и интернет
.... Другая
Человек. Общество
.... Саморазвитие
.... Религия
.... Эзотерика. Астрология. Фэн-шуй. Хиромантия
.... Магия. Заговоры. Гадания
.... Искусство и живопись
.... Культура
.... Страны и народы
.... Человек
.... Земля. Вселенная
.... Непознанное
Техническая и профессиональная литература
.... Строительство. Ремонт
.... Архитектура и дизайн
.... Машиностроение
.... Электротехника
.... Промышленность
.... Профессиональная
.... Военная
.... Военное, холодное, огнестрельное оружие
.... Электроника. Радиотехника. Связь
.... Техника и транспорт
.... Железные дороги
.... Различная тех. литература
Журналы
.... Технические
.... Научные
.... Компьютерные
.... Гуманитарные
.... Экономика и финансы
.... Детские журналы и комиксы
.... Женские журналы
.... Мужские журналы
.... Журналы военной тематики
.... Спортивные
.... Дизайн. Строительство. Ремонт
.... Кулинарные
.... Сад. Огород. Цветник
.... Развлекательные
.... Журналы о здоровье
.... Фото, рисование, искусство
.... Другие
Комиксы, Хентай, Манга
Для взрослых


Авторские права:
Все материалы на сайте представлены исключительно в ознакомительных целях! Авторы, желающие внести поправки, могут связаться с АДМИНИСТРАЦИЕЙ САЙТА.
Скачать --> Husevag T. - Lean Body, Strong Mind: Master The Habits of Fat Loss, Strength & Mindset
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Husevag T. - Lean Body, Strong Mind: Master The Habits of Fat Loss, Strength & MindsetНазвание: Lean Body, Strong Mind: Master The Habits of Fat Loss, Strength & Mindset
Автор: Torbjorn Husevag
Издательство: Torbs Training
Год: 2020
Страниц: 121
Язык: английский
Формат: pdf, azw3, epub
Размер: 12.2 MB

Efficient nutrition and exercise for busy people. This book will help busy professionals to efficiently lose fat, build muscle, strengthen your core, fuel your motivation, clear up your mind, all while freeing up more time and energy for what you really want to do. With magic? No. By systematically building strong nutrition, exercise and recovery habits that puts your fitness on autopilot.
Husevag T. - Lean Body, Strong Mind: Master The Habits of Fat Loss, Strength & Mindset скачать бесплатно
Скачать --> Ghannam K. - Yoga for Kids and Their Grown-Ups: 100+ Fun Yoga and Mindfulness Activities to Practice Together
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Ghannam K. - Yoga for Kids and Their Grown-Ups: 100+ Fun Yoga and Mindfulness Activities to Practice TogetherНазвание: Yoga for Kids and Their Grown-Ups: 100+ Fun Yoga and Mindfulness Activities to Practice Together
Автор: Katherine Priore Ghannam
Издательство: Rockridge Press
Год: 2018
Страниц: 280
Язык: английский
Формат: pdf, azw3, epub
Размер: 23.8 MB

With 100+ fun activities for you and your child to do together, Yoga for Kids (and Their Grown-Ups) creates meaningful ways to connect while teaching them the concepts of yoga and mindfulness. Doing yoga with your child is a special way of spending time with them. Yoga for Kids offers simple guidance for playful activities to help you bring the benefits of yoga and mindfulness into your child’s life. Regardless of your own skill level, Yoga for Kids has practices and techniques that you and your child will be able to enjoy.
Ghannam K. - Yoga for Kids and Their Grown-Ups: 100+ Fun Yoga and Mindfulness Activities to Practice Together скачать бесплатно
Скачать --> Т. Минт - 50 фитнес-рецептов
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Т. Минт - 50 фитнес-рецептовНазвание: 50 фитнес-рецептов
Автор: Т. Минт
Издательство: Tanyamint
Год: 2020
Страниц: 110
Формат: PDF
Размер: 17,1 MB
Язык: русский

Эта книга идеальных фитнес-рецептов! Простых, но с изюминкой. Сбалансированных, но разнообразных. Я взяла за основу принципы правильного питания, чтобы пища выполняла свое главное предназначение - насыщала белками, жирами, углеводами и микроэлементами. Но не забыла и про то, что еда - это источник удовольствия.
Т. Минт - 50 фитнес-рецептов скачать бесплатно
Скачать --> Whitman J. - Black Belt Krav Maga: Advanced Training In Krav Maga
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Whitman  J. - Black Belt Krav Maga: Advanced Training In Krav MagaНазвание: Black Belt Krav Maga: Advanced Training In Krav Maga
Автор: John Whitman
Издательство: Amazon.com Services LLC
Год: 2020
Страниц: 151
Язык: английский
Формат: pdf, epub
Размер: 33.95 MB

Learn advanced techniques for 1st, 2nd, and 3rd Degree Black Belt training for the Krav Maga Alliance. Krav Maga (“contact combat” in Hebrew) has become a well-known modern defensive tactics system. From its roots in Israel to its growth in the United States and around the world, Krav Maga is now one of the most preferred self defense systems for civilians, military, and law enforcement agencies because it is easy to learn and easy to remember under stress.
Whitman J. - Black Belt Krav Maga: Advanced Training In Krav Maga скачать бесплатно
Скачать --> Greenberg S. - Fight like Bruce Lee Two-stage, counter and combined attack techniques with nunchaku: Hints and tricks for advanced learners
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Greenberg  S. - Fight like Bruce Lee Two-stage, counter and combined attack techniques with nunchaku: Hints and tricks for advanced learnersНазвание: Fight like Bruce Lee Two-stage, counter and combined attack techniques with nunchaku: Hints and tricks for advanced learners
Автор: Samuel Greenberg
Издательство: Amazon.com Services LLC
Год: 2020
Язык: английский
Формат: pdf, azw3, epub
Размер: 20.6 MB

Special techniques of fighting and self-defense with nunchaku. This book presents special techniques of fighting and self-defense with nunchaku, which are less known and not studied in martial arts schools. They include multi-stage attacks, counterattacks, hints and tricks with nunchaku in different positions, grips and stance of a fighter. Some of them were featured in Hollywood blockbusters by prominent mixed martial arts actor Bruce Lee, whose favorite weapon was Nunchaku.
Greenberg S. - Fight like Bruce Lee Two-stage, counter and combined attack techniques with nunchaku: Hints and tricks for advanced learners скачать бесплатно
Скачать --> Greenberg S. - Krav Maga Simple and effective self-defense techniques for everyone
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Greenberg S. - Krav Maga Simple and effective self-defense techniques for everyoneНазвание: Krav Maga Simple and effective self-defense techniques for everyone
Автор: Samuel Greenberg
Издательство: Amazon.com Services LLC
Год: 2020
Язык: английский
Формат: pdf, azw3, epub
Размер: 10.1 MB

This book presents one of the most effective combat and self-defense systems - Krav Maga, which was originally developed for ordinary people - men, women and children - regardless of their physical condition, size and age, to give them powerful, effective and easy to learn and use self-defense methods against any criminal. The main principle of the Krav Magia is to save lives in any life threatening situations using specially developed methods of fighting, counterattack and self-defense. It is based on the methods and techniques of karate, aikido, wushu and many other styles and techniques of martial arts. According to Western military experts, Krav Maga is one of the toughest combat systems in the world
Greenberg S. - Krav Maga Simple and effective self-defense techniques for everyone скачать бесплатно
Скачать --> Hisatomi T. - The Police Officer's Essential Illustrated Guide: Kenpo
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Hisatomi T. - The Police Officer's Essential Illustrated Guide: KenpoНазвание: The Police Officer's Essential Illustrated Guide: Kenpo
Автор: Tetsutaro Hisatomi
Издательство: Amazon.com Services LLC
Год: 2015 (Kindle: 2020)
Страниц: 220
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 57.0 MB

The success or failure of a country also depends upon the robustness of its people. Though there are all manner of methods by which one can strengthen the body, there are none that can exceed the benefits of Jujutsu. This Jujutsu of which I speak contains the essence of the military techniques, the martial arts, of Japan. Through the techniques of Jujutsu one can craft a body that is strong and healthy while the mind is conditioned to remain tranquil. Should an incident occur let there be no doubt that you will be able to control the unexpected both deftly and nimbly. There are two precepts within Jujutsu that can be of great benefit. The first corrects the fundamental character of a person’s physical form.
Hisatomi T. - The Police Officer's Essential Illustrated Guide: Kenpo скачать бесплатно
Скачать --> Николай Куликов - Самоисцеление переходом на АОЖ. Избавление от заболеваний микроэлементоза (практикум)
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Здоровье >> бесплатно
Николай Куликов - Самоисцеление переходом на АОЖ. Избавление от заболеваний микроэлементоза (практикум)Название: Самоисцеление переходом на АОЖ. Избавление от заболеваний микроэлементоза (практикум)
Автор: Николай Куликов
Издательство: SelfPub
Год: 2019
Страниц: 290
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,6 MB
Язык: русский

При адаптированном образе жизни (АОЖ) поддерживаются такие внешние и внутренние условия, к которым организм человека полностью приспособлен. Поэтому все органы начинают полно и четко выполнять начертанные природой функции. При восстановлении нормальной жизнедеятельности организм, обладая свойством самовосстановления, через определенное время, то есть без внешнего вмешательства, избавляется от заболевания.
Николай Куликов - Самоисцеление переходом на АОЖ. Избавление от заболеваний микроэлементоза (практикум) скачать бесплатно
Скачать --> Greenberg S. - Total body strength workout without a gym
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Greenberg S. - Total body strength workout without a gymНазвание: Total body strength workout without a gym
Автор: Samuel Greenberg
Издательство: Amazon.com Services LLC
Год: 2020
Страниц: 190
Язык: английский
Формат: pdf, azw3, epub
Размер: 15.6 MB

Best muscle strength and endurance exercises using body weight without gym. This book describes strength training exercises that use your body weight to train the core muscles of the human body without any sports equipment and can be done at home. Exercises with your own body weight allow you to achieve a high degree of muscular tension, comparable to the effects of strength training equipment. In addition, gymnastics without shells has a positive effect on the joints and the spine, removing the axial pressure on the intervertebral discs of the latter. But the main advantage of this gymnastics is its simplicity and accessibility.
Greenberg S. - Total body strength workout without a gym скачать бесплатно
Скачать --> Kruczek E. - Lose Belly Fat & Get Six Pack ABS: Build Strong, Healthy, Muscular Abdominal Muscles | Meal/Food/Nutrition Plan & Workout/Training/Exercise Program
--- Скачать >> Здоровье. Спорт » Спорт. Фитнес >> бесплатно
Kruczek E. - Lose Belly Fat & Get Six Pack ABS: Build Strong, Healthy, Muscular Abdominal Muscles | Meal/Food/Nutrition Plan & Workout/Training/Exercise ProgramНазвание: Lose Belly Fat & Get Six Pack ABS: Build Strong, Healthy, Muscular Abdominal Muscles | Meal/Food/Nutrition Plan & Workout/Training/Exercise Program
Автор: Eric Kruczek
Издательство: Independently published
Год: 2020
Страниц: 211
Язык: английский
Формат: pdf, azw3, epub
Размер: 18.2 MB

Lose Belly Fat & Get Six Pack ABS. To build a strong and muscular belly with a so-called six-pack, you should especially take care of the nutrition that will help you get rid of the fat on your belly as I write about in this e-book, and you should take care of the physical effort that will form a six-pack on your stomach. This workout has already been tested many times, so you can be sure that it works. The program lasts 10 weeks, I recommend that you stick to it for at least 8 weeks.
Kruczek E. - Lose Belly Fat & Get Six Pack ABS: Build Strong, Healthy, Muscular Abdominal Muscles | Meal/Food/Nutrition Plan & Workout/Training/Exercise Program скачать бесплатно



Навигация по сайту
АУДИОКНИГИ
.... Художественные аудиокниги
.... Классические аудиокниги
.... Компьютерные аудиокниги
.... Образование
.... Исторические аудиокниги. Биографии
.... Аудиокурсы иностранных языков
.... Психология. Саморазвитие
.... Религия и философия
.... Здоровье
.... Бизнес. Менеджмент. Карьера
.... Юмор. Развлечения
.... Детские аудиокниги. Аудиосказки
.... Аудиоспектакли
.... Звуки природы
.... Разные аудиокниги

ВИДЕОУРОКИ
.... Бизнес. Маркетинг
.... Изучение компьютерных программ. Видеоуроки Photoshop. Web-дизайн
.... Образовательное видео
.... Видеокурсы иностранных языков
.... Психология. НЛП
.... Медицина и здоровье
.... Саморазвитие. Эзотерика. Йога. Оздоровительные практики
.... Спорт. Фитнес. Тренировки
Аэробика. Танцы

.... Видео по уходу за собой
Красота. Стиль

.... Беременность и материнство
.... Воспитание и обучение детей
.... Любовь. Секс. Отношения
.... Дизайн. Строительство
Ремонтные работы

.... Охота и рыбалка
.... Видео по шитью, рукоделию
.... Игра на муз. инструментах
.... Разные хобби
.... Автомобильная тема
.... Разные видеоуроки

ДОКУМЕНТАЛЬНОЕ ВИДЕО
( BBC. Discovery
National Geographic
Познавательные телепередачи )

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ПК (Софт)
.... Словари. Переводчики
.... Программы для дизайнеров
.... Образование и для бизнеса
.... Разный софт

ИГРЫ ДЛЯ ПК

МУЗЫКА. MP3

ОБОИ. Графика

Фильмы/Видео/Мультфильмы

Дубли

Поможем болеющим детям!!!



© razym.org | Скачать книги, аудиокниги, видеоуроки, журналы бесплатно | Электронная библиотека
Портал razym.org является самообновляемым, информацию на сайт добавляют пользователи, согласные с тем, что они не нарушают авторских прав.
На данном сайте представлены исключительно ссылки на другие ресурсы. Размещение любой информации, нарушающей авторское право, будет незамедлительно удалено.